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练武之道不进则退，饭后辛寒丝毫没有顾及韦小宝的哀求，坚持让他开始站桩，而辛寒自己也以身作则站起桩来。
两个人把灯熄灭，就在这屋子里相对而立。
这一站就是一个时辰，韦小宝实在苦不堪言，哀求辛寒饶过他。
辛寒见差不多了，让他一旁休息，自己则在这房间里练气拳法来，所谓拳打卧牛之地，海老公这屋子比卧牛之地要宽敞，足够他练习了。
韦小宝在一旁喝着茶水解渴，眼睛盯着辛寒的动作有些奇怪。
他平日里见辛寒练拳手足生风，靠的近了拳风刮在脸上像小刀子割的一般生疼，可今天见辛寒练拳好似浑身没了力气，出拳抬腿，看似毫不用力软绵绵的。
其实他不知道，辛寒这是在体会暗劲的发力，看似毫不用力，浑身上下毛孔开合，劲力含而不发，这才是劲力高度凝聚的状态，在练下去暗劲通达周身，通微入化。
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